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张李娜:放飞心灵的白衣天使

www.lcrb.cn   2014-11-20 08:51:57   来源:聊城日报

因人而异
精心烹制“心灵鸡汤”
    在许多人看来,心理咨询师都拥有看透人心的能力,将所有的秘密都看透。但心理咨询师并不是真拥有看透人心的“特异功能”,心理治疗源于科学,也是一种艺术。
    从怎么谈恋爱到如何经营婚姻;从怎么管理下属到如何面对上司;如何规划职业生涯……听着各种各样的故事、剥离各种各样的关系、梳理各种各样的脉络、矫正各种各样的心态,在这个过程中,心理咨询师无疑成了一个“多面手”,游刃有余、灵活自如地疏通来访者各种各样的心境和行为障碍。“其实,每个人心里都有一个死角,自己走不出来,别人闯不进去,这就要求心理咨询师一定要是一名好的倾听者和沟通者。”张李娜说。
    “相比较其他心理咨询师而言,我原来是学临床医学专业的,有精神科医师的从业经历,后来又学习心理咨询。所以,我在临床治疗和心理咨询的结合上有自己独特的方式。”张李娜笑着说。张李娜在精神科有十几年的临床工作经验,为做好心理问题和精神疾病的鉴别打下了良好的基础,同时她可以帮助达到疾病状态的来访者抓住配合药物治疗的最佳时机,防止疾病的进一步发展。多年的临床经验,让张李娜可以在来访者心理疾病的初发阶段及早发现、及早治疗,在药物治疗的基础上进一步配合心理治疗,尽快恢复来访者良好的心理状态。
    “到心理医院来咨询或就诊的人群都会有一种担心,这种感觉来自于社会大众对心理、精神疾病的不理解。对于来访者而言,他们怕周围的人知道自己心理异常后歧视自己,从而给来访者造成了极大压力。”张李娜根据来访者的症状程度,给予说明和安抚,帮助来访者消除其不良认知和病耻感,使其勇敢地面对自己的问题,切勿耽误了治疗的最佳时期。
    张李娜告诉记者,在她接待过的来访者中,情感方面所占比重相当大。她会尽己所能,运用所长,为他们烹制“心灵鸡汤”,进行心理按摩和疏导。“在面询的过程中,见证了很多来访者当场哭泣、发泄的场面,我会细细聆听,找到突破口,选用合适的心理治疗方法来帮助他们。”张李娜介绍,心理治疗方法有很多种,比如行为矫正、游戏疗法、艺术治疗、意象治疗等,她根据不同的情况选用不同的心理治疗方法,为来访者精心烹制“心灵鸡汤”。
贴心服务
用心构筑康复之路
    高中生小王和同学们之间产生了矛盾,他觉得同学们都在针对他,心理逐渐有了阴霾,不愿意和同学交流,后来发展到不愿意去上学。通过两次心理咨询,小王有了改变,话明显多了,目光也变得柔和,张李娜接着帮助小王完善人格、找到与人交往的正确方式和途径等。渐渐地,小王逐渐克服了自卑、孤僻、多疑等心理障碍,真正融入到集体中。
    “常有人问我到底该怎样与来访者沟通?对于这个问题,我认为‘用心’是第一位的。”张李娜说。开展心理咨询工作时,她通常不穿隔离衣,这是为了让对方感觉放松,萌生信任,随和的衣着显然更合适。“事实上,心理分析从我和来访者一见面就开始了。与来访者谈话,我们最留意的是他的语气和语音、语调上的变化,可以用来推测他的心理活动,看看他是否对我们的谈话内容有共鸣。”张李娜说。为了缓解这些阻碍咨询的情绪,张李娜可谓煞费苦心。比如,一见面,就以“姐姐”“阿姨”的称呼介绍自己;在聊天过程中,时常为来访者添水等。
    “每个人的心理动向都不一样,面对我们的反应也不同。心理疏导,其实就是通过理解、共情走进来访者的内心,让他愿意敞开心扉,从自己为自己设下的心理阴影中走出来。”张李娜说。
学无止境
坚持梦想放飞希望
    在临床治疗上,疾病和医药的对应性比较强,但是做心理治疗的时候,截然不同。每个人的生活环境不一样、知识层次结构不一样,所以产生的困惑也不一样,所以作为咨询师,要对各方面的知识都得涉及,针对不同的情况,采用不一样的心理治疗方式,这样才能更好的为来访者服务。
    “作为一名合格的心理咨询师,首先要拥有专业知识,还需要涉猎其他各类知识。”张李娜说,心理咨询师既要懂得聆听也要懂得交流,不仅是对来访者进行心理咨询与治疗,更多的是要做情绪的纾解者和心灵的慰藉师,使来访者的心灵获得滋养和成长。
    曾有种说法,学心理的人,自己更容易患上心理疾病。张李娜听后浅浅一笑,“很多心理咨询师一开始做心理咨询工作时,有救世主情结,想要解决所有来访者的问题,这是不现实的。遇到负面能量较大的来访者,心理咨询师容易因内心不够强大,没能找到恰当的治疗方法,而卷入来访者的负面情绪,所以说心理咨询师的自我成长和修炼是非常重要的。”
    “其实,心理咨询师就是治疗的工具。我一直在学习,加强自我成长。”张李娜笑着说。面对记者的疑惑,张李娜告诉记者,修炼就是要涵养自身,修炼内心,让心灵成长、完善和健康,因此她一直在学习,努力提升自己的知识水平,扩大自己的知识面,解除自己的负能量,这样就能更好地为来访者服务,用更强的正能量来撑起心理和谐的蓝天。
    求学不止,前进不止。张李娜多次出去进修学习先进的心理治疗方法,到华夏心理名师坊参加李子勋教授的“家庭治疗专题工作坊”、杨凤池教授的“实用循环咨询技术初级班”、台湾吴熙娟博士的“用叙事解决婚姻问题实操训练工作坊”、台湾蔡仲淮老师的“完形与成长实操训练工作坊”等等。更多知识技术的掌握,让张李娜在帮助人解决职业压力、情感与婚姻、人际沟通、青少年心理健康等方面的心理问题时如鱼得水、游刃有余。
    “举行公益活动实际上也是修炼的一种。”张李娜说,“心理健康大讲堂”“家长课堂”“高考加油站”等,一系列的公益活动让张李娜的心充满了热爱和正能量。
    坚持、努力,希望让大众能更正视心理问题和障碍——这就是张李娜坚守这份职业的最简单理由。

责任编辑:于敏智

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